Saúde

Deficiência de magnésio? Estes são os sintomas e o que você pode fazer para combatê-la

A deficiência de magnésio, também conhecida como hipomagnesemia, é um problema que as pessoas geralmente ignoram. Uma pesquisa mostrou que muitas pessoas não cumprem os requisitos mínimos de ingestão de magnésio. Para os médicos, é difícil diagnosticar esse problema de saúde porque os sintomas óbvios só surgem quando os níveis de magnésio são (extremamente) baixos.

Além disso, o que dificulta o diagnóstico da deficiência de magnésio é que a sua causa geralmente varia. É possível que a sua ingestão de magnésio seja muito baixa ou que você o esteja perdendo. Então, a pergunta é: que sinais e sintomas devo procurar?

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