Gezondheid

7 symptomen & signalen die kunnen wijzen op een magnesiumtekort

Magnesiumtekort, ook wel hypomagnesiëmie genoemd, is een probleem dat mensen vaak negeren. Uit onderzoek is gebleken dat veel mensen de minimale dosis magnesium niet halen. Voor artsen is het lastig om dit gezondheidsprobleem te diagnosticeren, omdat de duidelijke symptomen pas naar voren komen als jouw magnesiumwaarde (extreem) laag zijn.

Daarnaast is de reden waarom je aan een magnesiumtekort lijdt lastig te benoemen, omdat de oorzaak vaak varieert. Zo kan het zijn dat je te weinig magnesium inneemt of dat je het verliest. De vraag is dus: op welke symptomen en signalen moet ik letten? Klik snel door naar de volgende pagina’s om erachter te komen wat de 7 signalen en symptomen zijn van hypomagnesiëmie.