D’après les dentistes, les huit aliments suivants sont les pires pour vos dents

Question du jour : lorsque vous étiez enfant, quelle était votre collation préférée ? Etait-ce : a) des bonbons acidulés, b) des pralines, c) des biscuits fraîchement cuits ou d) des pommes. Bon, celui qui a choisi « d » comme réponse ment clairement : pas un seul enfant ne considère les pommes Granny Smith comme un régal ! Et pourtant, les gens bien intentionnés qui vous offraient des collations saines ont tenté de sauver vos dents en pleine croissance d’un avenir de caries et de plaques dentaire. Tout cela partait d’une bonne intention….

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Il nous arrive tous de manger parfois des aliments mauvais pour la santé, comme les friandises, des bonbons acidulés et de la crème glacée, et nos dents doivent endurer tout cela. A l’initiative des dentistes qui en ont eu assez, une liste de produits à ne pas manger a été dressée si vous voulez des dents saines et solides. La bonne nouvelle est : les bonbons ne figurent pas dans ce top 8. Et croyez-le ou non, il y a pleines d’autres collations qui font beaucoup plus de dégâts sur vos dents ! Qui l’aurait deviné ? Vous vous demandez lesquelles ?

Voici pourquoi les dentistes veulent que vous évitiez les 8 aliments suivants :

1.  Croustilles
Comme les crackers, les croustilles sont pleines d’amidon transformé ainsi que d’autres ingrédients génétiquement modifiés dont l’on sait qu’ils contribuent à la carie dentaire. Cela débute lorsque l’on grignote les croustilles et les salées restent coincées entre les dents. Si vous ne pouvez pas vous en passer, veillez à bien passer du fil dentaire une fois terminé.

Sur la page suivante, vous constaterez que manger des fruits n’est pas toujours bon pour vous. Cliquez vite !