9 razones para comenzar cada día con una taza de té verde

Desayuno. Todos necesitamos desayunar, y nos gustaría que sea lo más saludable posible. Harina de avena, yogur con muesli o un emparedado tostado con los ingredientes que prefieras. Todo suena muy bien, pero la gran pregunta es la siguiente: ¿Qué tomas, usualmente, cuando desayunas? La mayoría de las personas comienzan su día con una taza de café recién preparado. Es grandioso, pero puedes agregarle una opción realmente mejor y más saludable a tu dieta…

Claro que lo mejor es tomar agua, pero, tal vez, desearías beber algo caliente para comenzar tu día. ¿Una taza de café, por ejemplo? Es una infusión caliente, sabrosa, saludable, y tiene cafeína, también —que también se conoce como teína—, para que puedas comenzar tu día lleno de energía. Una variable maravillosa es el té verde. ¿Por qué? Es supersaludable y causa un efecto muy bueno en tu organismo. De hecho, hay 10 razones por las que deberías comenzar a beber té verde hoy mismo.

1. Perder peso
¿Has aumentado algunas libras recientemente y te gustaría deshacerte de ellas antes de que llegue la temporada de bikini? ¡No entres en pánico! El té verde es la solución. Bebe, al menos, 1 taza de té verde cada mañana y notarás la diferencia en solo pocos días. ¿Qué cosa puede ayudarte a perder peso rápidamente? El té verde colabora con el metabolismo. Contiene polifenol, y esta sustancia promueve la oxidación de los ácidos grasos así como la velocidad con la que los alimentos se convierten en calorías.

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